소금의 활용법




아침에 일어나 공복상태일 때 생수 1.5ℓ에 황토소금한수푼를 타서 마신다. 몸속에 숙변과 노폐물이 쌓인 상태는 다르지만 늦어도 한 시간 이내에 화장실에 가게 된다. 하지만 사람에 따라서 변의를 전혀 느끼지 못하는 경우도 있는데, 이는 평소에 싱겁게 먹거나 물을 제대로 마시지 않아 몸 안에 염분이나 수분이 부족하여 옥생금수가 전부 흡수되었기 때문이다. 꾸준히 먹으면 뱃속에 있는 노폐물이 빠져나가는 느낌이 들 정도로 쾌변을 볼 수 있다.




몸에 수분이 부족하면 몸이 무겁고 피로를 쉽게 느낀다.

수분을 몸속으로 흡수 시키는 삼투압작용은 염분비율(0.9%) 에 의해 이루어지므로 소금기는 수분흡수에 중요한 조건이 된다. 바로 이 때문에 적정량의 소금 섭취를 권장하고 있는 것이다.




소금은 살균과 소염효과가 있어 여드름이나 뾰루지를 완화시키는 데 도움을 준다.




목욕하면서 팔 허벅지 가슴 복부 등 온몸에 소금을 발라 마사지 하면 소금의 삼투압 작용으로 모공의 때가 빠져나가는 것은

물론 각질이 벗겨져 고운 살결이 만들어 진다 .

또한 소금속의 미네랄과 무기질이 효과적으로 피부 속에 전달되어 피부 탄력이 증가된다.




소금으로 이를 닦으면 치아와 잇몸이 튼튼해지고 입 냄새도 제거 된다.




단 입자가 고운소금을 사용해야 입 몸이 상하지 않는다.




소금으로 모발 마사지를 하면 탈모 방지에 도움이 될 뿐 아니라.비듬, 가려움증, 모발건조 등을 막을 수 있다. 마른 모발을 빗은 다음 소금과 참기름을 1:1 비율로 섞어 1-2분 정도 마사지 한다. 5분 정도 뒤에 미지근한 물로 씻어내고 샴푸한다.




주의

소금 알레르기가 있거나 민감한 피부라면 진한 소금물 로 목욕 허거나 마사지는 피한다.

이런 피부는 약1% 정도의 식염수가 적당하다.